Жазирамада қаҳва ичишнинг салбий оқибатлари борми? 

Фойдали 3819
image

Иссиқда қаҳва ичганда соғлиққа зарар етказмаслик учун баъзи эҳтиёт чораларини кўриш керак бўлади. Бу ҳақда тиббиёт фанлари номзоди, кардиолог, диетолог Асият Хачирова маълум қилди. 

Шифокорга кўра, иссиқда қаҳва ичганда суюқликни организмдан чиқариб юбориш ва иссиқда сув мувозанатини сақлаш алоҳида аҳамиятга эга эканлигини ҳисобга олиш керак. 

“Қаҳва сувсизланишга олиб келади, шунинг учун ҳар бир стакан қаҳва учун бир стакан сув ичиш тавсия этилади”, деб маслаҳат берган Хачирова. 

Унинг сўзларига кўра, агар навбатдаги қаҳва ичишдан кейин ташвиш, ҳаловатсизлик ҳисси пайдо бўлса, унда нормадан ошиб кетилган бўлади. 

Хачирова, шунингдек, ёзда машҳур бўлган қаҳва ва бошқа ичимликлар аралашмасидан эҳтиёт бўлиш кераклигини қўшимча қилган. Унга кўра, қаҳвани энергетик ичимлик билан бирлаштириш юракда қўшимча юк пайдо қилади. 

“Қаҳва ва энергетик ичимликлар юракка қўшимча юк, иссиқда эса бизнинг юрагимиз шусиз ҳам кучли режимда ишлайди, бу организмда номақбул оқибатларни келтириб чиқариши мумкин”, деб таъкидлаган кардиолог.

Рушана Султонова
Мақолага баҳо беринг
Баҳолаганлар: 138
Рейтинг: 2.9
t
×