Smartfonga “sho‘ng‘igan” odamni qanday qilib reallikka qaytarsa bo‘ladi?

Qanday qilib odamning e’tiborini jonli suhbatga jalb qilish mumkin? Zamonaviy dunyoda yashovchi ko‘pchilik ushbu masaladan xavotirda. Psixolog Dmitriy Sinarev odamni smartfondan ajratib, real hayotga olib kirish usullari haqida gapirib berdi. Bu haqda “Praym” agentligi yozmoqda.

Mutaxassisning so‘zlariga ko‘ra, gadjetga “sho‘ng‘ayotgan” odam o‘zgargan holatda bo‘ladi, shunda uni “buzish” kerak. Masalan, agar siz suhbatdoshingizni telefonlarni chetga surib qo‘yib, uni ochiq taklif qilsangiz, uning his-tuyg‘ularida keskin o‘zgarish paydo bo‘ladi. Bu uni xijolatga solishi, xafa qilishi yoki g‘azablantirishi mumkin, ammo bu uning e’tiborini tortadi, deya qo‘shimcha qildi ekspert.

Shuningdek, Sinarevning so‘zlariga ko‘ra, smartfon bilan aloqani uzish uchun e’tiborni qanday boshqarishni o‘rganish kifoya. Bunga, avvalo, sport yordam beradi. Siz iroda ko‘rsatib, telefoningizni chetga surishingiz va ozgina mashq qilishingiz, yugurishingiz yoki shunchaki tez yurishingiz mumkin.

Ma’lumotlarga ko‘ra, London Iqtisodiyot va Siyosatshunoslik maktabi olimlari smartfon foydalanuvchilari gadjetni sababsiz qo‘llariga necha marta olib ko‘rishlarini aniqlashgan.