Озиқ-овқат маҳсулотлари ичида энг фойдалиси маълум бўлди
Фойдали
−
20 Февраль 2021 9743
Озиқ-овқат маҳсулотлари ичида энг фойдалиси ёнғоқдир. Бу ҳақда шифокор ва телебошловчи Александр Мясников маълум қилган.
"Ёнғоқларда ҳамма нарса бор. Ёнғоқ ҳар жиҳатдан энг фойдали маҳсулотдир", деган у "Россия 1" телеканали эфирида.
Унинг сўзларига кўра, ёнғоқларда жуда кўп фойдали микроэлементлар мавжуд, масалан, цинк, селен, хром.
Шу билан бирга, Мясников ҳар куни оз-оздан ёнғоқ ейиш кераклигини таъкидлаган.
Маълумот ўрнида, мевасининг мағзи жуда мазали ва тўйимли бўлган ёнғоқ таркибида 60-70 фоиз мой, 11-20 фоиз оқсил, 20 фоизгача углеводлар ва витаминлар бор.
Live
Барчаси