Смартфонга “шўнғиган” одамни қандай қилиб реалликка қайтарса бўлади?

Қандай қилиб одамнинг эътиборини жонли суҳбатга жалб қилиш мумкин? Замонавий дунёда яшовчи кўпчилик ушбу масаладан хавотирда. Психолог Дмитрий Синарев одамни смартфондан ажратиб, реал ҳаётга олиб кириш усуллари ҳақида гапириб берди. Бу ҳақда “Прайм” агентлиги ёзмоқда.

Мутахассиснинг сўзларига кўра, гаджетга “шўнғаётган” одам ўзгарган ҳолатда бўлади, шунда уни “бузиш” керак. Масалан, агар сиз суҳбатдошингизни телефонларни четга суриб қўйиб, уни очиқ таклиф қилсангиз, унинг ҳис-туйғуларида кескин ўзгариш пайдо бўлади. Бу уни хижолатга солиши, хафа қилиши ёки ғазаблантириши мумкин, аммо бу унинг эътиборини тортади, дея қўшимча қилди эксперт.

Шунингдек, Синаревнинг сўзларига кўра, смартфон билан алоқани узиш учун эътиборни қандай бошқаришни ўрганиш кифоя. Бунга, аввало, спорт ёрдам беради. Сиз ирода кўрсатиб, телефонингизни четга суришингиз ва озгина машқ қилишингиз, югуришингиз ёки шунчаки тез юришингиз мумкин.

Маълумотларга кўра, Лондон Иқтисодиёт ва Сиёсатшунослик мактаби олимлари смартфон фойдаланувчилари гаджетни сабабсиз қўлларига неча марта олиб кўришларини аниқлашган.