Mutaxassis “jetlag”dan qutulish yo‘lini aytdi 

Foydali

−

image

Uzoq parvozdan so‘ng sog‘liqni qanday tiklash kerak? “Jetlag” (kunduzgi va tungi ritmning almashib ketishi) muammosini qanday hal qilish mumkin? Sayohatlar bo‘yicha mutaxassis Jonatan Liri ushbu masalada ma’lumot berdi. Bu haqda “The Sun” xabar bergan. 

“Haqiqat shundaki, parvoz paytida odam magniy yo‘qotadi. Shuning uchun men sayohatchilarga qo‘ngandan keyin magniy glitsinatini qabul qilishni maslahat beraman. Bu qaysi vaqtda bo‘lishingizdan qat’i nazar, dam olishga, stressni yengillashtirishga va tinchlanishga yordam beradi”, deb tushuntirgan Liri. 

Mutaxassisning qo‘shimcha qilishicha, tabletkalardan tashqari, ushbu moddaga boy mahsulotlarni ham yeyish mumkin. Bularga sut va don mahsulotlari, loviya, baliq kiradi.

Maqola muallifi

Rushana Sultonova

Teglar

jetlag

Baholaganlar

122

Reyting

3

Maqolaga baho bering

Doʻstlaringiz bilan ulashing

online_predictionLive

Barchasicall_made

Janubiy Koreyada impichment e’lon qilingan prezident Yun Sok Yol hibsga olindi.

08:18

Turkiyada bir kunda 5 nafar o‘zbekistonlik qalbaki alkogol ichib vafot etdi.

14 yanvar

Samarqand shahrida metro quriladi.

14 yanvar

Bosh prokuror, O‘zbekiston kurash federatsiyasi rahbari Yo‘ldoshev Nig‘matilla To‘lqinovich O‘zbekiston sport kurashlari assotsiatsiyasi raisi etib saylandi.

14 yanvar

Dollar kursi pastladi.

14 yanvar

Rossiyalik urush ishtirokchilariga qishloq xo‘jaligi biznesini boshlash uchun 7 millionlik grantlar va’da qilindi.

14 yanvar

Samarqand “o‘ziga sig‘mayapti”. Shahar hududi kengayishi kutilmoqda.

14 yanvar

G‘arb Zelenskiydan Ukrainada prezidentlik saylovlarini o‘tkazishni talab qila boshladi.

14 yanvar


Mavzuga doir yangiliklar