Mutaxassis keksayishni sekinlashtiradigan vitaminni ma’lum qildi 

K vitamini yoshlikni saqlash uchun muhim element hisoblanadi. Bu haqda tibbiyot fanlari nomzodi Inna Pichugina ma’lum qildi. 

Uning so‘zlariga ko‘ra, organizmdagi ko‘plab jarayonlar K vitaminiga bog‘liq. 

“K vitaminining asosiy harakati qon oqsillarini sintez qilishdir, u qon ivish tizimida qatnashadi, ya’ni qonni koagulyatsiya qiladi, agar biror joyda tomirlarga zarar yetsa, u qon quyqasini hosil qiladi va qon to‘xtaydi”, deya tushuntirgan mutaxassis. 

Ta’kidlanishicha, bu element buyrakning normal ishlashini ta’minlash uchun ham zarur, shuningdek, u suyak tizimi va biriktiruvchi to‘qima uchun ham muhimdir, chunki u kalsiy va D vitaminining o‘zaro ta’sirida qatnashadi. 

“Bolalar uchun u juda muhim, go‘dakligidanoq skeletning rivojlanishini ta’minlaydi. Shuningdek, keksalarni osteoporozdan himoya qiladi”, deya qo‘shimcha qilgan Pichugina. 

Bundan tashqari, tananing go‘zalligi va yoshligi, shuningdek immunitet tizimining barqarorligi K vitaminiga bog‘liq. 

“K vitamini yetishmovchiligida interleykin kamayadi. Immunitet tizimi zarar ko‘radi va organizmning qarishi katta darajada bo‘ladi”, degan u. 

Qayd etilishicha, K vitaminini asosan ismaloq, choyyaproq, karam va ko‘katlar kabi yashil mahsulotlardan olish mumkin. Shuningdek, vitaminning yetarli miqdori jigarda ham mavjud. 

“Shuning uchun, ratsionga har doim ko‘katlar qo‘shish tavsiya etiladi”, deya tushuntirgan mutaxassis.